栄養バランスが崩れたダイエットは痩せにくい

“カロリーを抑えたり栄養バランスが崩れたダイエットでは、脂肪だけでなく筋肉も減少します。すると基礎代謝が低下します。消費するカロリーががっくり減り、やせにくくなってしまうのです。” http://booklog.jp/quote/70754

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中