Twitter / @神戸美人ダイエット: \”カロリーを抑えたり栄養バランスが

カロリーを抑えたり栄養バランスが崩れたダイエットでは、脂肪だけでなく筋肉も減少します。すると基礎代謝が低下します。消費するカロリーががっくり減り、やせにくくなってしまうのです。

引用元: Twitter / @神戸美人ダイエット: \”カロリーを抑えたり栄養バランスが.

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