重要なのは「順番」　食べ順変えるだけ

投稿者: 整体オガサワラ, posted in 未分類

食事をするときは、「野菜⇒ たんぱく質⇒ 炭水化物の順番に食べるといいですよ」

引用元: 専門医の教え。重要なのは「順番」　食べ順変えるだけダイエット

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