体重が増え続ける7つの理由 – ロケットニュース24(β)

適度な運動は現状の体重維持と適度な食欲をもたらすことには有益だが、食べる量がそのままでは体重を減らすことには繋がらない。現代人が減量に成功するためには、昔の人の運動量とそれを長い期間だけ持続する根気が必要である。

引用元: 体重が増え続ける7つの理由 – ロケットニュース24(β).

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