>もむとちいさくなるおなか – 神戸美人ダイエット | ブクログのパブー

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サウナや岩盤浴、半身浴で、汗と一緒に脂肪が流れ出ることはあり得ません
発汗は代謝向上に非常に効果的です。 暑い、苦しい、ワタシ頑張ってる・・・と温熱効果でボーっとなりながら、まるで脂肪が溶けて流れ出ているかのような錯覚に陥ります。鉄板の上で脂肪が溶け て油に変わっていくイメージが思い浮かびます。この努力の成果である1~2キロ減は、発汗による水分がほとんどです。

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