よくあるご質問(食事管理編)

Q:どうして炭水化物は太るの?

A:炭水化物と脂質はカラダのエネルギー源です。
炭水化物をエネルギーに変えるためにはビタミンB群などが必要なのですが、
分解するために必要なビタミンが少ないと、脂肪として貯蔵されてしまいます。

引用元: よくあるご質問(食事管理編) | 神戸美人ダイエット

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