現実の食事は「必須栄養素不足、カロリー過剰」になりがちです。「痩せたい」とやみく

現実の食事は「必須栄養素不足、カロリー過剰」になりがちです。「痩せたい」とやみくもに運動したり食べる量を控えたりしても、脂肪を燃やすために必要な材料が足りないわけですから、いつまでたっても痩せることが出来ないんです。 http://kobediet.jp/?p=48

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