午前中の食事をフルーツだけにすることで、胃を休めることが出来ます。

午前中の食事をフルーツだけにすることで、胃を休めることが出来ます。
夕食が遅い方には超おススメです。

http://ameblo.jp/kobediet/entry-10487691452.html

「整体、誠in」(神戸美人ダイエット)のキュレーション / 食事管理
もうこれしかない、フォーエバーライフスタイル。

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