いままでのダイエットが成功しなかった原因は何でしょう?

ムリな食事制限やしんどい運動・・・ダイエットといえばひたすら苦痛なものと思っていませんか?
がんばって我慢し続けることがダイエットと思っていませんか?
そのため長続きしなかったり、一瞬結果が出てもリバウンド・・・。

  • 周りに食べ物があふれていて、ついつい食べすぎる
  • ストレス解消で食べなきゃやってられない
  • いそがしくてダイエットできない
  • つかれた、カゼをひいた、食べないとカラダに悪いから、食べる
  • 時間だから、用意されてるから、おなかがすいてなくても食べる
  • 人からの誘いを断れない、つきあいで食べる

食べることを結局自分の都合のいいように解釈してませんか?
ひとや環境、自分の意志の弱さを理由にして結果を出す前にあきらめてしまう・・・
その結果起こるのが、「自信喪失」「リバウンド」「ダイエットは難しいという思い込み」なんです。

間違った方法で自分を責めたり、自分を信頼しなくなるのは本当にもったいないことです。
遠慮なく神戸美人ダイエットを頼ってください。

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